中網決賽在即，但我們的訓練還在繼續(xù)

悅游中國 2025-10-05 10:41:48

北京金秋，中國網球公開賽如期點燃激情。這場星光熠熠的賽事，集結了眾多深受網球愛好者所喜愛的球員：揚尼克·辛納、亞歷山大 · 茲維列夫、丹尼爾·梅德韋杰夫，以及中國選手鄭欽文、王欣瑜......可謂眾星云集。

對觀眾來說，訓練場，也是另一個不容錯過的精彩現場。在那里，你可以近距離駐足，看球星一次次揮拍、移動、奔跑。賽場是勝負分明的定格，訓練場卻是“成為”的流動——在你我皆可站定的看臺這一側，才能真切領略他們如何用重復錘煉出力量，用專注磨礪出敏捷，一步步走向耀眼奪目的那個時刻。

第二期「悅游訓練場」回到國家網球中心，和王霏霏、李斯丹妮、邢菲、劉芮麟、樊治欣、包洪瑜，以及王錚、董伯華兩位教練一起在網球場上揮灑汗水。

最上排：邢菲

中間排從左至右：樊治欣、劉芮麟、李斯丹妮、王霏霏、包洪瑜

最前排從左至右：王崢、董伯華

全員身著全套Wilson 威爾勝網球服飾

這是成長的發(fā)生地，隱喻人生的訓練場。來看看在不同領域閃閃發(fā)光的他們是如何看待自己人生的進攻與防守，又是如何在人生一個個抉擇點，選擇更好地“成為自己”。

作家馬爾科姆·格拉德威爾(Malcolm Gladwell) 曾在2008年出版的暢銷書《異類:成功的故事》中普及“一萬小時定律”，指出在一個領域投入一萬小時的練習，就能成為專家。長期的專注堅持，往往比任何天賦都更能起到決定性的作用。競技體育競爭殘酷，但它真實公平，每一項運動史上都有故事讓我們見識到，努力如何造就賽場上的英雄。

網球名宿安德烈·阿加西曾在獲得三座大滿貫冠軍獎杯后因傷病成績跌入谷底，這對于一個職業(yè)運動員來說幾乎是毀滅性的，但他沒有放棄，用兩年時間重回巔峰，贏得了自己第四座大滿貫冠軍——法網，并實現了金滿貫的偉業(yè)。他在自己的傳記中寫道：“如果別人問我這么多年來獲得的最重要的一點經驗是什么，那就是，時間加練習等于成就?！?/p>

對于普通人而言，運動帶來純粹的身心協(xié)調，凝視當下的同時亦是感知自我。拿起球拍，完美回擊撲面而來的難題，主動掌握自己生活的賽點。

不久前，走上「悅游訓練場」的李汶翰與一眾悅游好友便和我們一起領略了網球讓人“上癮”的魅力。在重復拋球、接球的基礎練習之后，他們走上硬地與紅土，迎接自己的訓練場。

李汶翰身著全套Wilson 威爾勝網球服飾

熟悉的動作、親密的隊友，每一次揮拍、每一個腳步都勢在必得；而汗水、跌倒、痛苦和堅持亦是訓練的意義，因為這正說明了，生命的脈搏如何隨這顆綠色小球而悅動不息。

人生何不像一場訓練？朝九晚五的日常就像一次次單調重復的發(fā)接球，在工作和學習中攻克的每個小難題都值得一場喝彩。對于身為歌手、演員、舞者的他們也是如此。日復一日，是熱愛和目標帶來驅動力，并給人生之旅賦予意義。

于是我們問：你成為小時候想成為的人了嗎？他們講述起關于時光和“成為”的故事。

王霏霏身著全套Wilson 威爾勝網球服飾

從出道即巔峰的韓團idol到“年度舞臺魅力女歌手”，王霏霏的“訓練場”從不局限于練習室的日日夜夜，學習似乎是她生命里從未停止的事情。做舞者，她將每一次編舞、每一個動作的演繹，都視作與自己的較量；做演員，她嘗試打破“偶像轉型”的框架，把表演視作形體與情緒的訓練；做博主，她以欄目化的視角將生活片段娓娓道來，直播、Vlog，保持分享欲的同時不斷發(fā)掘新的講述方法。于她而言，訓練場是日常的累積，更是心力的鍛造——沒有突如其來的閃耀，只有無數次重復中淬煉出的精準與自信。

李斯丹妮身著全套Wilson 威爾勝網球服飾

從初舞臺上的青澀亮相，到如今的全能唱作人，李斯丹妮的“訓練場”寫滿了不服輸的較勁。她曾在音樂風格中摸索，也曾在質疑中堅持自己的說唱夢想，把錄音室、排練廳當作自我對話的戰(zhàn)場。她珍視并尊重每一個舞臺，從不避諱講述自己的夢想——以歌手的身份開個人演唱會。在2024年，她實現了這個愿望，迎來自己歌手生涯的第一場巡回演唱會——“低空飛行”——這也正是她不驕不躁、平穩(wěn)向前的姿態(tài)。在這個過程中，她不斷發(fā)現自我，“更好地成為自己”。

邢菲身著全套Wilson 威爾勝網球服飾

在電視劇《生萬物》中的演技大獲好評，對于邢菲而言，或許就是一個“成為”的時刻。幼年學習雜技、進入文工團、從場記開始進入演藝行業(yè)，在等到寧蘇蘇這一角色之前，邢菲經歷過蟄伏，而她認為每一次堅持都是一個轉折點。雖然不是科班出身，但邢菲珍惜每個角色，磨練演技、研讀劇本，將鏡頭視作自己的訓練場，用她自己的話說，“把自己當成對手”。于是，當今年夏天舞臺上的光打向她，她便讓這成為了專屬于自己的亮相時刻。

劉芮麟身著全套Wilson 威爾勝網球服飾

劉芮麟認為，訓練場不只是運動的地方，所有審視自我、提升自我、與自己對話的地方都是他的訓練場。今年，他在演藝事業(yè)之外，與大家分享了自己人生的另一份喜事——結婚生子。對這位曾憑《三生三世十里桃花》“子闌”一角收獲頗多關注的演員來說，人生在不同階段做出的不同選擇都至關重要。在成為一個丈夫、一個父親之后，他坦言仍希望自己在事業(yè)上有所成就、帶來更好的角色，但心態(tài)稱得上佛系，“感激每一件發(fā)生在生命里的東西，然后堅定不移地做自己”。

樊治欣身著全套Wilson 威爾勝網球服飾

樊治欣熱愛運動，從籃球、射箭到最近愛上的網球，他對訓練場的理解是“調整自己和隨時上場”。作為演員，他看重鏡頭之外的準備和對生活細微的感觸。這種心態(tài)令他有極高“配得感“，做好一個動作，演好一出戲，都會令他有“成為”的感覺，他可以確定地說：自己已經成為小時候想成為的人了。

包洪瑜身著全套Wilson 威爾勝網球服飾

年輕演員包洪瑜目前在讀北京電影學院，他理解的訓練場是強化技能、嘗試新鮮事物的地方，那里允許一切發(fā)生、不用怕犯錯。大一大二專業(yè)課，他第一次登上黑匣子演出話劇，得到觀眾掌聲和老師認可的時候，初嘗了“成為”的意味。不過，提到未來他十分謙虛，希望通過努力強化技能、提升狀態(tài)，在實踐中向前輩們學習，成為更好的自己。

訓練從不孤單——王錚教練沉穩(wěn)的指導聲伴著邢菲的擊球節(jié)奏，和樊治欣、劉芮麟的對抗一起迸發(fā)出回響，李斯丹妮和王霏霏在切磋間隙傳來笑聲。而董伯華教練正準備召集隊員們開始拉伸訓練。場邊，包洪瑜靜靜觀察片刻，邁步走向那片此起彼伏的人聲中，沒有刻意的開始，只有自然而然的融入——就像每一次訓練本該如此。

前排從左至右：樊治欣、劉芮麟

后排從左至右：董伯華、邢菲、李斯丹妮、王霏霏、包洪瑜、王崢

全員身著全套Wilson 威爾勝網球服飾

我們如此珍視訓練場，正因它不止于一方地面、一道球網，更是信念與汗水構筑的成長舞臺，見證著能力悄然生長、直至突破。這里沒有比賽的掌聲與聚光，卻有著更為真實的——成長本身?；蛟S在訓練場上你獨自奔跑、反復擊球，沒有對手，也未必總有同伴，卻因心中有信念，而從不覺得孤單。

「悅游訓練場」將繼續(xù)與各位好友同行，在一次次訓練中，捕捉那些“成為”的瞬間——它們微小，卻堅定；緩慢，卻有力。

人生亦如訓練場，我們的每個選擇都指向了一條通路，這些選擇塑造著我們。追求什么？放棄什么？學習什么？成為什么？以什么算贏？為什么而戰(zhàn)？而這些問題，從來沒有標準答案。無需等待完美的那一刻，只需從此刻出發(fā)，在每一次嘗試中回應自己。只要仍在向前，就在走向“成為”的路上，每一天，都更靠近那個想要的自己。

策劃 / 悅游編輯部

監(jiān)制 / Shawn Ong

編輯 / Oliver、解瑩

藝人統(tǒng)籌 / Joyce卓雨

攝影 / 李少東

撰文 / Jelly

妝發(fā) / 彬彬

造型 / 楊冠宇

版式設計 / CNT ARTROOM

邢菲化妝 / 瀟瀟HUATIANQIBEAUTY

邢菲發(fā)型 / 張龍HUATIANQIBEAUTY

李斯丹妮妝發(fā) / 張源梓